ذن هنر ساده زيستن

در اين کتاب شما روش‌هايي براي به ‌دست آوردن شادي و آرامش حقيقي خواهيد آموخت. خواهيد آموخت چگونه:
نفس عميق بکشيد و احساسات منفي را دور کنيد،
خانه خود را نظم و ترتيب دهيد تا فکرتان شفاف شود،
شب‌ها کفش‌هايتان را جفت کنيد تا ذهنتان نظم پيدا کند،
يک گل بکاريد و با تماشاي رشد آن ديگر در مورد چيزهايي که روي آن کنترل نداريد، کم‌تر نگران باشيد.
و مهم‌تر از همه:
زماني را صرف نينديشيدن کنيد.