زندگي خود را دوباره بيافرينيد

معرفي كتاب:
نويسندگان اين كتاب كه از صاحب‌نظران حوزه شناخت‌درماني هستند، به شناسايي، نشانه‌شناسي، سبب‌شناسي و درمان 11 الگوي رفتاري مخرب و تكراري پرداخته‌اند كه به خودانگاره منفي ربط دارند. مولفان ضمن شرح حال بيماران واقعي، نشان مي‌دهند كه چگونه هر يك از اين الگوهاي ناكارآمد در دوران كودكي شكل گرفته‌اند و مبنايي براي ارزيابي خويشتن در بزرگسالي مي‌شوند.اين کتاب ابزار قدرت‌مندي براي درمان مشکلات مراجعان براساس رويکردهاي شناخت‏درماني و طرح‏واره‏درماني است. دکتر آرون بک بنيانگذار شناخت‏درماني در مقدمه اين کتاب مي‏نويسد: «يانگ و کلوسکو بر اساس خلاقيت و تدبيرانديشي توانسته‌اند ابزارهاي اثرگذاري براي تغيير روابط بين‏فردي و روابط شغلي تدوين کنند. به دنبال تغيير در روابط بين‏فردي و روابط شغلي، زندگي تغيير شگرفي خواهدکرد. اين کتاب نشان مي‌دهد که نويسندگان از بينش باليني، حساسيت و شفقت خاصّي براي راه‌حل انديشي مشکلات بين‏فردي و مشکلات شغلي برخوردارند.»