چگونه شخصيت سالم تر بيابيم (غلبه بر عصبيت)

اين كتاب طرح مؤثري براي دستيابي به شور و شادي ارائه مي‌دهد، طرحي كه در مسيري روشن و قابل فهم و منطقي بر مسئوليت و تعهد نسبت به خود، شور زندگي و تمايل به داشتن شخصيت انتخابي خود تكيه دارد. شناخت نقاط ضعف و رفتارهاي شخصيت‌شكن و علل ابتلا به آنها، رفتارهاي خاصي كه در چارچوب هر نقطه ضعف قرار مي‌گيرند و تدابير صريح ساده براي حذف اين اعمال، در هر بخش از كتاب، به شما كمك مي‌كنند تا بتوانيد نقاط ضعف خود را از بين ببريد و از نظر احساسات و عواطف در دنيايي زندگي كنيد كه نه از بيرون، بلكه از درون هدايت مي‌شود.