مغز آفتابي مغز باراني

آيا شما خوشبيني هستيد يا بدبين؟ آيا همواره نيمه پر ليوان را مي‌بينيد يا خالي آن را؟ آيا به نيمه روشن و جنبه مثبت امور توجه داريد يا به نيمه تاريك و جنبه‌هاي منفي آن؟ آدم‌ها 2 گونه‌اند آفتابي و باراني به عبارتي خوش‌بين و بدبين تمايل به ديدن جهان به صورت خوشبينانه و يا بدبينانه به فعل و انفعالات مغزي ما مربوط مي‌شود كه ما را به طور خودكار به سمت لذت بردن يا دوري جستن از خطر هدايت مي‌كند. در اين كتاب مغز آفتابي مغز باراني خانم الين فاكس پيشكسوت در روانشناسي و علوم اعصاب رابطه بين خوشبيني و شادي را بيان مي‌كند اينكه چطور مي‌توانيم به زندگي خود طراوت بخشيده و با تمرين دادن مجدد مغزتان به سمت خوشبيني خود را شكوفا ساخته و زندگي پرنشاط‌تري را تجربه كنيد.