خوش بيني آموخته شده (چگونه مي توان ذهنيت و زندگي خود را تغيير داد)

در ميان دانشمنداني كه به نظريه‌پردازي و آزمايش مفاهيم گوناگون در حوزه شناخت پرداخته‌اند، دكتر مارتين سليگمن شخصيتي برجسته است. او، در تلاش براي يافتن علت همه‌گير شدن افسردگي در كشورهاي صنعتي، نقش «سبك تبيين» موفقيت‌ها و شكست‌ها را در افراد مطرح ساخت و سبك تبيين بدبينانه را با افسردگي مرتبط دانست. از سوي ديگر، از نتايج آزمايش‌ها و بررسي‌هاي گوناگون، به مفهوم خوش‌بيني رهنمون شد و تجليات اين شيوه را در عرصه‌هاي گوناگون زندگي،تحصيل، كار ، سلامت، فرزندپروري، ورزش، فرهنگ، و حتي سياست، بررسي كرد.