ذهن آگاهي براي مديريت استرس (50 روش برتي بهتر كردن حس و حال و تقويت آرامش)

Mindfulness for Stress Management
شما نيز نظر خود را بنويسيد ... 5.0 2
90,000تومان
تولید کننده: پل
انبار:
زبان فارسي
نويسنده رابرت شكتر
مترجم ياسين قاسمي بجد - طلعت اصغري درميان
سال چاپ 1402
نوبت چاپ 1
نوبت ويرايش 0
تعداد صفحات 112
سايز رقعي
ابعاد 14 * 21 * 0.5
نوع جلد شوميز
وزن 144
شناسه کالا9789642334667

محصولات مرتبط

تصویر  آنا كوچولو كمك 2
آنا كوچولو كمك 2
35,000تومان
تصویر  5 ركن تفكر مثبت (تسلط بر ذهن: استراتژي هاي اثبات شده براي پرورش احساس شادي اعتماد به نفس و آرامش درون)
5 ركن تفكر مثبت (تسلط بر ذهن: استراتژي هاي اثبات شده براي پرورش احساس شادي اعتماد به نفس و آرامش درون)
130,000تومان
تصویر  زندگي خود را دوباره بيافرينيد
زندگي خود را دوباره بيافرينيد
250,000تومان
تصویر  خودت باش دختر
خودت باش دختر
189,000تومان
تصویر  نيمه تاريك وجود (توان خلاقيت استعداد و روياهاي خود را بازيابيد)
نيمه تاريك وجود (توان خلاقيت استعداد و روياهاي خود را بازيابيد)
200,000تومان
تصویر  خرده عادت ها
خرده عادت ها
235,000تومان
تصویر  عيبي ندارد اگر حالت خوش نيست (مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگي كه اين ها را بر نمي تابد)
عيبي ندارد اگر حالت خوش نيست (مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگي كه اين ها را بر نمي تابد)
255,000تومان
تصویر  چهار ميثاق (كتاب خرد سرخپوستان تولتك)
چهار ميثاق (كتاب خرد سرخپوستان تولتك)
95,000تومان
تصویر  هنر ظريف رهايي از دغدغه ها (روشي نو براي خوب زندگي كردن)
هنر ظريف رهايي از دغدغه ها (روشي نو براي خوب زندگي كردن)
225,000تومان
تصویر  كاش وقتي بيست ساله بودم مي دانستم (دوره اي فشرده براي يافتن جاي خود در دنيا)
كاش وقتي بيست ساله بودم مي دانستم (دوره اي فشرده براي يافتن جاي خود در دنيا)
215,000تومان
تصویر  باشگاه پنج صبحي ها
باشگاه پنج صبحي ها
299,000تومان
تصویر  تختخوابت را مرتب كن (چيزهاي كوچكي كه مي توانند زندگي ات و شايد دنيا را تغيير دهند)
تختخوابت را مرتب كن (چيزهاي كوچكي كه مي توانند زندگي ات و شايد دنيا را تغيير دهند)
89,000تومان