زياد فكر نكنيد

وقتي درباره افراط در تفکر حرف مي‌زنيم منظورمان زمان‌هايي است که انرژي ذهني خود را صرف چيزهايي مي‌کنيم که ارزشش را ندارند؛ زمان‌هايي که به نظر مي‌رسد نمي‌توانيم به چيز ديگري جز آن موضوع خاص فکر کنيم، با وجود اين‌که مي‌دانيم بهتر است افکارمان را روي مسائل ديگر متمرکز کنيم.