دژ درون (فلسفه رواقي براي زيستن در دنياي بي قرار)

دژ درون کتابي کاربردي و موثر در روبروشدن با مسائل زندگي روزمره است و براساس تعاليم رواقيان نامدار تدوين شده است.
براساس فلسفه رواقي، آرامش دروني شرط لازم براي رسيدن به شادماني و شکوفايي است. به همين دليل است که متون رواقي باستان حاوي حکمت هايي ارزشمند درباره چگونگي آرام کردن ذهن هستند.آينتسل گانگر که يک شبکه فلسفي پر استقبال در يوتيوب با ميليون ها بيننده دارد، بهترين متن هاي اين برنامه هاي خود را گرد آورد و با افزودن چند فصل جديد منتشر کرد. او معتقد است فلسفه رواقي مي تواند کمک کند که اسير رويدادهاي گذشته نمانيم، کمتر نگران آينده باشيم و تجربه کلي خود را از زندگي بهبود ببخشيم.
آينتسل گانگر در بخش اول درباره مفاهيمي چون تقدير، توهين، خوشبختي، عشق، شهوت، حسادت، خشم، نگراني، تنهايي و غيره شرح هايي روشنگر مي دهد. در بخش دوم، مهم ترين انديشه هاي فيلسوفان رواقي درباره آرامش دروني آمده و در بخش سوم هم هفت تمرين موثر در زمينه آرامش دروني شرح داده شده است.