درمان تكرارورزي شناختي (رهايي سريع از هراس و وسواس تكنيك هاي آسان و موثر)

معرفي كتاب:
کتاب فوق به‌عنوان راهنمايي براي درمان اختلال‌هاي هراس و وسواس گردآوري‌شده است که مي‌تواند هم براي متخصصان سلامت روان و هم براي بيماران مبتلا مفيد واقع شود. اين کتاب به آموزش درمان تکرارورزي شناختي مي‌پردازد که مواجه کلامي ويژگي منحصربه‌فرد آن است. تکنيک مواجهه يکي از پرکاربردترين درمان‌هاي عصر حاضر است که روان‌شناسان با استفاده از آن افراد را با موضوعات واقعي يا بازنمايي‌هاي ذهني آنها مواجهه مي‌کنند. نه‌تنها موضوعات واقعي يا تصور آنها بلکه گفتگو در مورد واژه‌هاي مربوط به موضوعات هراس و وسواس مي‌تواند در بيماران واکنش هراس ايجاد کند. در اين درمان سعي شده است با استفاده از مواجه کلامي از واکنش‌هاي ذهني- بدني بيمار در مواجهه با موضوع و موقعيت‌هاي هراس‌آور کاسته شود. تکرار ورزي شناختي مي‌تواند به‌تنهايي و يا هم‌زمان با ساير رويکردهاي درماني به کار گرفته شود. روان‌پزشکان و روان‌شناساني که در حوزه سلامت روان مشغول به کار هستند و با بيماران مبتلا به اين اختلال‌ها سروکار دارند مي‌توانند تکنيک‌هاي موجود در اين کتاب به سرعت فراگرفته و به راحتي در کار باليني به کار ببندند.