درمان حسادت (اعتماد كردن را بياموزيد بر احساس مالكيت غلبه كنيد و رابطه خود را زنده نگه داريد)

165,000تومان
تولید کننده: ارجمند
انبار:
معرفي كتاب:
آيا مي‌توان حسادت را مثبت قلمداد کرد؟ تصور اينکه فردي در طول زندگي احساس حسادت نداشته يا اينکه مورد حسادت واقع نشده باشد دشوار است. با اين حال، آيا ممکن است حسادت يک نقطه ضعف نباشد؟ ممکن است نشان‌دهنده اين باشد که رابطه شما برايتان مهم است؟ يا به طور خلاصه آيا ممکن است حسادت هدفي در خود داشته باشد؟ در اين کتاب نوآورانه دکتر رابرت ليهي شما را دعوت مي‌کند تا درک عميق‌تري نسبت به احساس حسادت خود کسب کنيد، روابط سالم‌تري برقرار سازيد و نگذاريد حسادت حق زندگي کردن را از شما بگيرد. وي با قلم صريح خود رويکردي بي‌نظير را براي برخورد با احساس حسادت به کار مي‌گيرد. در اين کتاب شما به خاستگاه‌هاي تکاملي حسادت و اينکه چگونه و چرا حسادت در طول زندگي بشر به ما خدمت کرده پي خواهيد برد. همچنين روش‌هايي را از طرحواره درماني هيجاني (EST)، درمان شناختي-رفتاري (CBT)، درمان مبتني بر پذيرش و تعهد (ACT) و همچنين ذهن آگاهي جهت کمک به خودتان براي غلبه بر احساس شرم ناشي از حسادت و بهبود ارتباط با شريک زندگي‌تان خواهيد آموخت و نهايتاً اتاقي را براي احساس حسادت بنا مي‌کنيد و در عين حال به رابطه خودتان نيز معناي بيشتري مي‌بخشيد. در اينجا مي‌آموزيد که رويارويي با احساس حسادت در رابطه به معناي فاجعه نيست، بلکه مي‌تواند موجب شود شما و شريک زندگي‌تان اعتماد، پذيرش و ارتباط بيشتري با هم داشته باشيد. در اين کتابِ متفکرانه و عميق درخواهيد يافت که چگونه حسادت مي‌تواند دو روي داشته باشد، از يک طرف مي‌تواند به شما کمک کند و از طرفي ديگر به رابطه شما لطمه بزند. همچنين مهارت‌هايي که اثربخشي آنها به اثبات رسيده را ياد مي‌گيرد تا به موقع و در جاي خود نيز احساس حسادت کنيد.
زبان فارسي
نويسنده رابرت ليهي
مؤلف رابرت ليهي
مترجم محمد خالقي
سال چاپ 1401
نوبت چاپ 2
نوبت ويرايش 0
تعداد صفحات 272
سايز رقعي
ابعاد 14.5 * 21 * 1.4
نوع جلد شوميز
وزن 315
تخفيف ويژه در سايت 10.00
شناسه کالا9786002008220