كمك هاي اوليه عاطفي (تكنيك هاي كاربردي براي درمان احساس شكست طرد شدن احساس گناه و ساير آسيب هاي روان شناختي متداول)

معرفي كتاب:
همه ما دچار زخم‌هاي عاطفي مي‌شويم. شکست، احساس تقصير، طردشدگي و از دست دادن افراد به همان اندازه خراشيدگي‌هاي روي آرنج، بخشي از زندگي هستند. اما درحالي‌که معمولاً بريدگي را پانسمان مي‌کنيم يا بر روي مچ پاي پيچ‌خورده يخ مي‌گذاريم، بسته کمک‌هاي اوليه ما براي زخم‌هاي عاطفي نه‌تنها با کمبود تجهيزات مواجه است بلکه اين بسته وجود ندارد! خوشبختانه چيزي به‌عنوان کمک‌هاي اوليه رواني براي احساسات آسيب‌ديده وجود دارد. دکتر گاي وينچ، پزشک روان‌شناس، با بهره‌گيري از آخرين پژوهش‌هاي علمي و استفاده از نمونه‌هاي واقعي، درمان‌هايي گام‌به‌گام پيشنهاد مي‌دهد که سريع، ساده و مؤثر هستند. کمک‌هاي اوليه عاطفي کتابي منحصربه‌فرد و توصيفي، با چاشني طنز، براي افرادي است که مي‌خواهند انعطاف‌پذيري بيشتر و اعتمادبه‌نفس داشته باشند و گرفتاري‌هاي شخصي و آسيب‌هايي که مانع از پيشرفتشان مي‌شود را پشت سر بگذارند.