غلبه بر وسواس

اختلال وسواس - اجبار گاه مي‌تواند بسيار توان‌فرسا و ناتوان‌كننده باشد. اجبار به شستن چندين و چندباره بدن يا اشيا ، ناتواني در پايان بخشيدن به افكار تكراري ، پليد ، يا بي‌اساس ، كنترل مكرر قفل بون درها يا بسته بودن پنجره‌ها. داشتن اعتقاد راسخ به بد شكل بودن بدن يا ابتلا به بيماري‌اي مهلك ، كندن موهاي سر يا صورت يا رفتارهاي ديگري مشابه اين موارد ، زندگي را به كام فرد مبتلا و نزديكان او تلخ مي‌كنند و گاه تداوم روند روزمره امور را غيرممكن مي‌سازند.