من كافي هستم (هفت تغيير كليدي براي رهايي از كمال گرايي و خودانتقادي)

How to be enough
شما نيز نظر خود را بنويسيد ... 5.0 2
780,000تومان
تولید کننده: مون
انبار:
زبان فارسي
نويسنده الن هندريكسن
مترجم تينا پارسامند
سال چاپ 1405
نوبت چاپ 1
نوبت ويرايش 0
تعداد صفحات 280
سايز رقعي
ابعاد 14 * 21 * 1.8
نوع جلد شوميز
وزن 240
شناسه کالا9786228312736

محصولات مرتبط

تصویر  فكر و خيال زيادي ممنوع (راه و رسم تصميم گيري سريع و آسان)
فكر و خيال زيادي ممنوع (راه و رسم تصميم گيري سريع و آسان)
550,000تومان
تصویر  قدرت بدي (مي توان بر اثرات منفي چيره شد)
قدرت بدي (مي توان بر اثرات منفي چيره شد)
159,000تومان
تصویر  بيشتر برام بگو (سوالات قدرتمند كوچينگ) / دو زبانه
بيشتر برام بگو (سوالات قدرتمند كوچينگ) / دو زبانه
900,000تومان
تصویر  ذهن منسجم (مهار منتقد درون و صلح با سايه به كمك بخش هاي وجود)
ذهن منسجم (مهار منتقد درون و صلح با سايه به كمك بخش هاي وجود)
410,000تومان
تصویر  صعود (عبور از ذهنيت قرباني خودشكوفايي و دستيابي به توانمندي هاي درون)
صعود (عبور از ذهنيت قرباني خودشكوفايي و دستيابي به توانمندي هاي درون)
590,000تومان
تصویر  آنتي كرونا (چگونه ذهنمان را در برابر اضطراب پاندمي واكسينه كنيم)
آنتي كرونا (چگونه ذهنمان را در برابر اضطراب پاندمي واكسينه كنيم)
19,000تومان
تصویر  بايد به هم گوش بدهيم (در اهميت شنيدن و شنيده شدن)
بايد به هم گوش بدهيم (در اهميت شنيدن و شنيده شدن)
240,000تومان
تصویر  بايد با هم حرف بزنيم (چگونه گفت و گويي به درد بخور داشته باشيم)
بايد با هم حرف بزنيم (چگونه گفت و گويي به درد بخور داشته باشيم)
320,000تومان
تصویر  قديس رئيس و موج سوار (درس هايي خارق العاده از عشق و زندگي)
قديس رئيس و موج سوار (درس هايي خارق العاده از عشق و زندگي)
590,000تومان
تصویر  بزن قدش! اين يه قانونه (خودباوري كليد كنترل زندگي) / خودياري
بزن قدش! اين يه قانونه (خودباوري كليد كنترل زندگي) / خودياري
690,000تومان
تصویر  سرت را از زندگي ام بكش بيرون (راهنماي رك بودن براي دختران خوب)
سرت را از زندگي ام بكش بيرون (راهنماي رك بودن براي دختران خوب)
330,000تومان
تصویر  بازي موقعيت (چرا اسير رقابت و قياس خود با ديگران مي شويم و چگونه از آن دوري كنيم)
بازي موقعيت (چرا اسير رقابت و قياس خود با ديگران مي شويم و چگونه از آن دوري كنيم)
340,000تومان
تصویر  بيداري (دنياي درون و بيرون خود را تغيير دهيد)
بيداري (دنياي درون و بيرون خود را تغيير دهيد)
950,000تومان
تصویر  عشق ورزي جسورانه (چگونه با شناخت بهتر خود عشقي را كه انتظار داريد دريافت كنيد)
عشق ورزي جسورانه (چگونه با شناخت بهتر خود عشقي را كه انتظار داريد دريافت كنيد)
210,000تومان
تصویر  قدرت پشيماني (چگونه با نگاه به گذشته رو به جلو حركت كنيم)
قدرت پشيماني (چگونه با نگاه به گذشته رو به جلو حركت كنيم)
290,000تومان
تصویر  بنويس و بعد از نوشتن بسوزان
بنويس و بعد از نوشتن بسوزان
490,000تومان
تصویر  در ميان ما (فرهنگ ها چگونه احساسات را شكل مي دهند)
در ميان ما (فرهنگ ها چگونه احساسات را شكل مي دهند)
119,000تومان
تصویر  هميشه خلاق (راهنماي روزانه خلاقيت)
هميشه خلاق (راهنماي روزانه خلاقيت)
1,200,000تومان
تصویر  365 سوالي كه بايد از خودت بپرسي
365 سوالي كه بايد از خودت بپرسي
890,000تومان
تصویر  مي خواهم بميرم ولي هوس دوكبوكي كرده ام
مي خواهم بميرم ولي هوس دوكبوكي كرده ام
250,000تومان
تصویر  هنر سرسختي (چگونه به شيوه اي موثر مخالفت كنيم)
هنر سرسختي (چگونه به شيوه اي موثر مخالفت كنيم)
149,000تومان
تصویر  پنج زبان عذرخواهي
پنج زبان عذرخواهي
170,000تومان
تصویر  مي خواهم بميرم ولي باز هم هوس دوكبوكي كرده ام 2
مي خواهم بميرم ولي باز هم هوس دوكبوكي كرده ام 2
330,000تومان
تصویر  تاملاتي براي انسان فاني (چهار هفته با پذيرش محدوديت ها و وقت گذاشتن براي آنچه ارزش دارد)
تاملاتي براي انسان فاني (چهار هفته با پذيرش محدوديت ها و وقت گذاشتن براي آنچه ارزش دارد)
450,000تومان
تصویر  غذا خوردن آگاهانه (تمرين هاي ساده براي ايجاد رابطه سالم با غذا)
غذا خوردن آگاهانه (تمرين هاي ساده براي ايجاد رابطه سالم با غذا)
550,000تومان
تصویر  خودت باش دختر
خودت باش دختر
519,000تومان
تصویر  عيبي ندارد اگر حالت خوش نيست (مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگي كه اين ها را بر نمي تابد)
عيبي ندارد اگر حالت خوش نيست (مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگي كه اين ها را بر نمي تابد)
715,000تومان
تصویر  چهار ميثاق (كتاب خرد سرخپوستان تولتك)
چهار ميثاق (كتاب خرد سرخپوستان تولتك)
290,000تومان
تصویر  خرده عادت ها (راهي آسان و اثبات شده براي ايجاد عادت هاي خوب و از بين بردن عادت هاي بد)
خرده عادت ها (راهي آسان و اثبات شده براي ايجاد عادت هاي خوب و از بين بردن عادت هاي بد)
695,000تومان
تصویر  هنر ظريف رهايي از دغدغه ها (روشي نو براي خوب زندگي كردن)
هنر ظريف رهايي از دغدغه ها (روشي نو براي خوب زندگي كردن)
545,000تومان
تصویر  كاش وقتي بيست ساله بودم مي دانستم (دوره اي فشرده براي يافتن جاي خود در دنيا)
كاش وقتي بيست ساله بودم مي دانستم (دوره اي فشرده براي يافتن جاي خود در دنيا)
585,000تومان
تصویر  كار عميق (قوانيني براي تمركز در دنيايي آشفته)
كار عميق (قوانيني براي تمركز در دنيايي آشفته)
550,000تومان
تصویر  باشگاه پنج صبحي ها
باشگاه پنج صبحي ها
990,000تومان
تصویر  تختخوابت را مرتب كن (چيزهاي كوچكي كه مي توانند زندگي ات و شايد دنيا را تغيير دهند)
تختخوابت را مرتب كن (چيزهاي كوچكي كه مي توانند زندگي ات و شايد دنيا را تغيير دهند)
169,000تومان
تصویر  محدوديت صفر 1 (روش اسرارآميز براي دستيابي به فراواني سلامتي آرامش و فراتر از اين ها...)
محدوديت صفر 1 (روش اسرارآميز براي دستيابي به فراواني سلامتي آرامش و فراتر از اين ها...)
435,000تومان