هنر ظريف رهايي از دغدغه ها (روشي نو براي خوب زندگي كردن)

اين کتاب رنج‌هاي شما را به ابزار، زخم‌هايتان را به قدرت، و مشکلاتتان را به مشکلاتي معمولي‌تر تبديل مي کند. اين پيشرفتي واقعي است. اين کتاب را به چشم راهنمايي براي رنج‌هايتان بنگريد؛ راهنمايي براي چگونگي رنج کشيدن آسان‌تر و معني‌دارتر. با شفقت و فروتني بيش تر نگاهش کنيد. اين کتابي است درباره‌ي برداشتن قدم‌هاي سبک‌تر با وجود بارهاي سنگين روي دوشتان، درباره آرامش بيش‌تر در برابر بزرگ‌ترين ترس‌هايتان و خنديدن به اشک‌هايتان در همان حالي که از چشمتان سرازير است.

اين کتاب به شما ياد نمي‌دهد چطور به دست بياوريد يا بيندوزيد، بلکه ياد مي‌دهد چطور ببازيد و رها کنيد. به شما ياد مي‌دهد چطور سياهه‌اي از زندگي‌تان بسازيد و همه چيز جز مهم‌ترين‌ها را خط بزنيد. به شما ياد مي‌دهد چشمانتان را ببنديد و مطمئن باشيد که مي‌توانيد خودتان را به پشت رها کنيد، و اگر زمين خورديد اشکالي ندارد. به شما مي‌آموزد که دغدغه‌هاي کم‌تري داشته باشيد. به شما مي‌آموزد که سعي نکنيد.