رهايي از مشكلات بين فردي (درمان مبتني بر پذيرش و تعهد)

براي اكثر ما روابط ناكارآمد به معناي زندگي ناكارآمد است. علي‌رغم اينكه روابط سالم و شادكامي، رابطه نزديكي با يكديگر دارند، علم روانشناسي در تدوين روش‌هاي خاص براي كمك به حل مشكلات بين فردي سخت دچار كمبود است. اما اين كتاب به پايان بخشيدن به اين سكوت عجيب در اين زمينه، كمك كرده است. اين كتاب روشي گام به گام و خلاق را پيش روي شما قرار مي‌دهد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند كه شما توانايي ايجاد تغييرات شگرفي را در روابط خود، در همين لحظه حال داريد. دستورالعمل‌هاي واضح اين كتاب مي‌توانند به شما كمك كنند براي خودتان و كساني كه دوستشان داريد، زندگي بهتري به وجود آوريد.