رهايي از مشكلات بين فردي (درمان مبتني بر پذيرش و تعهد)

معرفي كتاب:
"براي اکثر ما روابط ناکارآمد به معناي زندگي ناکارآمد است. علي‏رغم اينکه روابط سالم و شادکامي، رابطه نزديکي با يکديگر دارند، علم روان‌‏شناسي در تدوين روش‏‌هاي خاص براي کمک به حلّ مشکلات بين‌فردي سخت دچار کمبود است. امّا اين کتاب به پايان بخشيدن به اين سکوت عجيب در اين زمينه، کمک کرده است. اين کتاب روشي گام ‏به ‏گام و خلاق را پيش روي شما قرار مي‏دهد. پژوهش‏‌ها نشان داده‌‏اند که شما توانايي ايجاد تغييرات شگرفي را در روابط خود، در همين لحظه حال داريد. دستورالعمل‌‏هاي واضح اين کتاب مي‏‌توانند به شما کمک کنند براي خودتان و کساني که دوستشان داريد، زندگي بهتري به‌‏وجود آوريد. من جداً توصيه مي‏کنم که اين کتاب را مطالعه کنيد."
استيون س. هيز بنيان‏گذار درمان مبتني بر پذيرش و تعهد