مغز من و رنگ آميزي 3 (تقويت خلاقيت در كارگاه طبيعت)

انسان‌ها سال‌هاست اين موضوع را کشف کرده‌اند که تجربه‌ي کارهاي هنري، آنها را به حالتي بيش از آرامشي سطحي فرو مي‌برد. از موسيقي‌هاي ابتدايي قبايل اوليه گرفته تا انواع نقاشي‌ها‌ و طرح‌هاي پيچيده‌اي که در سراسر دنيا ديده مي‌شود، همه نشان‌دهنده‌ي اين موضوع هستند که ما تأثير آرامش‌بخش تجربه‌ي هنري را در و روان خود کشف کرده‌ايم. بودايي‌هايي که با استفاده از شن‌هاي رنگي، نقش‌هايي زيبا و پيچيده به وجود مي‌آوردند، مثال خوبي از اين هستند که چطور مي‌توانيم با نقش و رنگ از فضاي زندگي روزمره بيرون برويم و تجربه‌اي غني‌تر داشته باشيم. پژوهش‌هاي جديد تصويربرداري ي نيز رابطه‌ي مستقيم بين تجربه‌ي هنري و شبکه‌ي حالت پيش‌فرض در ما را تأييد کرده‌اند.
ما گاهي براي برگشتن به طراوت و شادابي قبل، به کمي استراحت نياز دارد. فشار و استرس ممکن است به حدي و جسم شما را خسته کند و شما را به هم بريزد که خلاقيت‌تان را از دست بدهيد و نتوانيد کارهاي خود را به خوبي به انجام برسانيد. اگر در چنين شرايطي قرار داريد، پيشنهاد مي‌کنيم اين کتاب را برداريد و به گوشه‌اي برويد. حتي اگر مدادرنگي دم دست نداريد، يک مداد سياه يا خودکار برداريد و شروع کنيد. اين کتاب روشي به شما پيشنهاد مي‌کند که نه تنها تجربه، بلکه پژوهش‌هاي علمي هم اثربخشي آن را تأييد کرده‌اند.
از ويژگي خوب اين كتاب مي توان به قابليت جدا شدن صفحات رنگ آميزي اشاره كرد.