مغز من و بهانه هاي پرخوري

15,000تومان
تولید کننده: مهرسا
انبار:
آيا تا به حال با كسي برخورد كرده‌ايد كه وقتي صحبت كاهش وزن پيش مي‌آيد هزار و يك جور بهانه براي وزن كم نكردن پيدا مي‌كند، دلش براي غذا خوردن تنگ مي‌شود، براي وعده بعدي نقشه مي‌كشد و هيچ تفريحي بدون خوردن برايش معني ندارد؟ چرا چنين اتفاقاتي براي آن‌ها مي‌افتد؟ مغز آن‌ها براي اين كه رابطه با غذا را حفظ كند، چه بهانه‌هايي جور مي‌كند؟ با اين بهانه‌ها چه كار مي‌شود كرد؟ در اين كتاب به اين پرسش‌ها پاسخ مي‌دهيم، برايتان خواهيم گفت كه چطور وابستگي مغز ما به خوردن، باعث به وجود آمدن چنين بهانه‌هايي مي‌شود و براي مديريت اين بهانه‌ها براي رسيدن به يك كاهش وزن موفق چه كار بايد كرد.
زبان فارسي
نويسنده سپيده بخت - حامد اختياري
مؤلف سپيده بخت - حامد اختياري
سال چاپ 1399
نوبت چاپ 3
نوبت ويرايش 0
تعداد صفحات 120
سايز رقعي
ابعاد 12 * 20 * 0.5
نوع جلد شوميز
وزن 120
تخفيف ويژه در سايت 10.00
شناسه کالا9786006591759