من يك چاق خوشحال هستم

«چاق خوشحال» معرفي راهكارهاي اصلاح رفتار و تقويت توان مغز براي مهار همه خوردن‌هايي است كه براي ما مريضي و سنگيني و كاهش عمر به همراه مي‌آورند. در اين كتاب باور خواهيم كرد تا نپذيريم كه «چاق هستيم» و تا «خوشحالي» را با اين پذيرش همراه نكنيم مسير بهبودي ما آغاز نمي‌شود. مسير مرحله به مرحله اين كتاب در 24 پله، آموزش‌هاي لازم را بر اساس دانش روز دنيا و تجربه بومي ما در اختيار شما قرار مي‌دهد.