روش جديد لاغري و تندرستي

در اين كتاب روش علمي نيل به لاغري و تناسب اندام، حفظ تندرستي، افزايش طول عمر و كاهش خطرات بيماري‌هاي مختلف با توجه به يافته‌هاي جديد ارائه شده است. نويسندگان متخصص كتاب توضيح مي‌دهند كه چگونه ممكن است با روش‌هاي صحيح تغذيه به هدف‌هاي ارزشمند مذكور به ويژه كاهش خطرات ابتلا به بيماري‌هاي قند، قلب و عروق، افسردگي و ... دست يافت.