يوگا و آناتومي 1 (عضله هاي كليدي هاتايوگا)

شناخت كافي از بدن و اطلاع از نحوه كاركرد صحيح عضله‌ها و مفصل‌ها براي ورزشكاران ضروري است. اين شناخت عمومي كمك مي‌كند تا از آسيب‌هاي ورزشي پيشگيري شود. كتاب حاضر با تصاويري گويا و واضح، نحوه كاركرد عضله‌ها و مفصل‌ها را در وضعيت‌هاي مختلف يوگا نشان مي‌دهد. اين كتاب به همه ورزشكاران، بويژه تمرين كنندگان يوگا، كمك مي‌كند تا با درك صحيح از آناتومي بدن در تمرين‌هاي خود پيشرفت قابل توجهي داشته باشند.