كتاب كوچك سلامتي

آيروودا نظام درمان سنتي هند قدمتي پنج‌هزار ساله دارد و بر بسياري از شيوه‌هاي درماني جهان تاثير گذاشته است. اين طب شاخه‌هاي متعددي دارد و بسياري از جنبه‌هاي سلامت و درمان را تحت پوشش قرار مي‌دهد، اما تاكيد اصلي اين كتاب بر آن نوع از تغذيه و شيوه‌ زندگي است كه براي زندگي امروزي مناسب مي باشد. در اين كتاب توصيه‌هايي كلي درباره تغذيه مناسب اطلاعاتي در مورد درماني هاي جنبي شامل ماساژ، ورزش، رنگ‌ها، كريستال‌ها، گياهان مطرح شده و همچنين به بيماري‌هاي رايجي كه مي‌توان آنها را به سادگي درمان كرد اشاره شده است.