ذهن آگاهي / دنياي بزرگ كوچولوها

معرفي كتاب:
آيا مي‌دانستيد ذهن‌آگاهي همان‌قدر که براي بزرگسالان مهم است، براي کودکان هم اهميت دارد؟ در اين کتاب که يکي ديگر از کتاب‌هاي مجموعه‌ي «دنياي بزرگ کوچولوها» است، تکنيک‌هاي اساسي و آسان مديتيشن به کودکان آموزش داده مي‌شود. کتاب با پرسيدن سؤالاتي مانند «در بدنت چه احساسي داري؟» و پيام‌هايي مانند «به آرامي نفس بکش و نفست را بيرون بده»، «زمين را زير پايت حس کن» و... کودکان را نسبت به موقعيت خود هوشيار مي‌کند و آن‌ها در مسير ذهن‌آگاهي به جلو مي‌برد. در اين کتاب، کودکان با يادگيري تکنيک‌هاي ذهن‌آگاهي آسان، به تمرکز و آرامش بيشتري دست پيدا مي‌کنند و به دنبال آن مي‌توانند موفقيت‌هاي زيادي نيز کسب کنند.