پلو (با روش كته)

برنج سرشار از ويتامين ب، منبع غني کربوهيدرات و فاقد سديم و کلسترول و چربي است. کالري کمي دارد و در کاهش تري گليسريد و فشار خون موثر است. کتاب طرز پخت غذاهاي متنوع و تازه اي را با برنج آموزش مي دهد که براي تغيير ذائقه بسيار مناسب است.