نكته هاي داغ براي بچه هاي عصباني

1. هيچ کاري براي انجام دادن نداريد و حوصله تان خيلي سر رفته. خواندن اين کتاب را به بيرون بردن کيسه ي آشغال يا تميز کردن اتاق تان ترجيح مي دهيد.
2. همين حالا يک بزرگ تر مجبورتان کرده بنشينيد و اين کتاب را بخوانيد. يا بايد مشغول خواندن کتاب شويد يا تکاليف مدرسه تان را انجام بدهيد. کمي که فکر مي کنيد مي بينيد خواندن اين کتاب بهتر است.
3. زنگ ورزش، وقتي داشتيد وسطي بازي مي کرديد، به سرتان ضربه خورده و به همين دليل رفتارهاي عجيب و غريب مي کنيد.
4. مي خواهيد ياد بگيريد چه طور اضطراب و نگراني هايتان را کنترل کنيد.
اضطراب بين بچه ها خيلي شايع است. شما تنها نيستيد و هزاران کودک و نوجوان مثل شما با مشکل اضطراب مي جنگند. پس بهتان افتخار مي کنيم که تصميم گرفته ايد براي کنترل نگراني هايتان راه حلي پيدا کنيد.