ذهن ذن ذهن آغازگر

ذهن ذن، ذهن آغازگر مقدمه‌اي کلاسيک براي تمرين دادن و به تعبيري محبوب‌ترين کتاب ذن در آمريکاست. اين کتاب از روي گفتارهاي شونريو سوزوکي، يکي از اثرگذارترين معلمان معنوي قرن بيستم، گردآوري و ثبت شده است. سوزوکي دو دهه‌ي آخر زندگي‌اش را در مراکز اقماري تمرين ذن در غرب امريکا به تدريس پرداخت. سوزوکي در اين کتاب بي‌پيرايه و صريح حرف مي‌زند. او از بوديسم در مقام مذهب يا فلسفه راززدايي مي‌کند و مدام توجه ما را به سمت تمرين ساده و کاملِ نشستن سوق مي دهد تا بلکه ذهن خود را از راه مراقبه تصفيه کنيم.
گرچه همه ما بسته به خصائل فرهنگي و شخصي‌مان مسيرهاي متفاوتي را براي زندگي برمي‌گزينيم، اما ميل غايي‌مان يکي است: اينکه آزادانه خود را ابراز کنيم و از توهم رها باشيم. فارغ از اينکه مراقبه‌گر باشيم يا نه، سوزوکي با اين کتاب حقايقي در اختيارمان مي‌گذارد که براي زيستن ذهن آگاهانه در اين جهان پرهياهو، مفيد و روشني‌بخش‌اند: «وقتي چيزي را تمام و کمال درک کني، همه‌چيز را درک مي‌کني. اگر سعي کني همه‌چيز را بفهمي، هيچ‌چيز را نخواهي فهميد. بهترين راه درکِ خودت است، آنگاه همه‌چيز را خواهي فهميد. پس اگر سخت بکوشي روش خودت را پديد آوري، به ديگران کمک خواهي کرد و ديگران نيز تو را ياري خواهند داد.»