رهايي از استرس / مهارت هاي زندگي 20

معرفي كتاب:
اين کتاب به کودکان روش ها و راه حل‌هاي ساده اي را براي مديريت استرس ياد مي دهد: خودت باش - يک کودک از نظر نويسنده که يک آموزگار و مشاور دانش آموزان است، برخي تنش ها و استرس ها کاملاً طبيعي و قسمتي از مسير رشد است، اما در جامعه‌ي امروزي و فشاري که براي " بهترين بودن" روي افراد است، کودک دچار آشفتگي و اضطراب زيادي مي شود. اين کتاب کوچک راهکارهاي خردمندانه را با تصويرهاي جالب ادغام کرده تا به کودکان راه هاي مهار استرس را بياموزد. در نتيجه، کودک مي تواند تنش کمتر و شادي بيشتري را تجربه کند!