مغز من و رنگ آميزي 5 (سلامت مغز با رنگ ها)

مغز شگفت‌انگيز ما روشي بي‌نظير براي مديريت فعاليت‌هايش دارد. مي‌شود اين روش را چيزي شبيه تغيير خودکار دنده‌هاي اتومبيل تصور کرد. همان‌طور که موقع رانندگي، براي کارکردهاي متفاوت از دنده‌هاي مختلف استفاده مي‌کنيم، مغز مان هم در شرايط متفاوت، با دنده‌هاي مختلف يا به اصطلاح علمي با شبکه‌هاي مختلف، فعاليت مي‌کند.
حال چه مي‌شود اگر از يک دنده‌ي خود بيش از حد استفاده کنيم و دنده‎‌ي ديگر را کم‌تر به کار بگيريم؟ پژوهشگران ثابت کرده‌اند در اين صورت، مشکلات روان‌شناختي مانند اضطراب، افسردگي و اضافه‌وزن پديدار مي‌شوند.
در اين کتاب، علاوه بر لذت و آرامش رنگ‌آميزي، با دنده‌هاي مختلف آشنا مي‌شويد و ياد مي‌گيريد چگونه براي داشتن مغزي سالم، از رنگ‌آميزي بهره ببريد.
از ويژگي خوب اين كتاب مي توان به قابليت جدا شدن صفحات رنگ آميزي اشاره كرد.