مغز من و رنگ آميزي 4 (تمرين مديريت تمايلات و احساسات)

کتاب‌هاي رنگ‌آميزي براي‌ اولين بار در سال 2013 و در کتابفروشي بزرگ شهر سائوپائولوي برزيل توجه من را به خود جلب کردند. در کتابخانه‌ي اصلي شهر يک قفسه‌ي بزرگ به اين کتاب‌ها اختصاص داده شده بود. در سال 2014 يک ميليون نسخه از اين کتاب‌ها تنها در آمريکا به فروش رسيد و جالب آن‌که در سال 2016 اين تعداد به دوازده ميليون نسخه افزايش پيدا کرد و اين رشد ادامه دارد!
آيا مي‌دانيد اين کتاب‌ها چه تأثيري در مغز شما مي‌گذارند و پاسخگوي چه نيازي هستند؟ در هيچ‌کدام از کتاب‌هاي رنگ‌آميزي که من تاکنون مرور کرده‌ام، به بررسي دقيق اين اثرات پرداخته نشده است. همين موضوع من را به فکر انداخت تا با جمعي از همکاران و دوستان مطالعه‌اي در اين زمينه داشته باشيم. حاصل اين مطالعه، مجموعه‌ي اخير «مغز من و رنگ‌آميزي» است.
راز فروش فوق‌العاده‌ي اين کتاب‌ها، تاثيرگذاري منحصر به فرد آن‌ها روي مغز و نياز بشر امروز به اين تاثير خارق‌العاده است. شواهد علمي پيشنهاد مي‌کنند که استفاده‌ي درست از کتاب‌هاي رنگ‌آميزي بزرگسالان، شبکه‌ي DMN مغز و توانمندي‌هاي مرتبط با آن را فعال مي‌کند. وقتي ما با استفاده‌ي مناسب از رنگ‌آميزي، چنين مهارتي را براي فعال کردن DMN به دست مي‌آوريم، علاوه‌بر کاهش استرس و فشار، به مزاياي ديگري هم دست مي‌يابيم.
از ويژگي خوب اين كتاب مي توان به قابليت جدا شدن صفحات رنگ آميزي اشاره كرد.