به خودت افتخار كن / چاشني هاي آدم بودن / هويت مثبت

دوست داري اتفاقاتي كه در زندگيت مي‌افتند را كنترل كني؟ آيا خودت را دوست داري و به خودت همانطور كه هستي، افتخار مي‌كني؟ آيا به معني و هدف زندگي خودت فكر مي‌كني؟ آيا چشم‌انداز مثبت از آينده‌ي شخصي‌ات داري؟ تو به هويت مثبت نياز داري... هويت مثبت يعني اينكه خودت را باور داشته باشي و بداني كه دليلي براي وجود داشتنت هست، حتي اگر مطمئن نباشي آن دليل چيست. يعني بايد حتي روزهايي كه ناراحتي، حس خوبي درباره خودت داشته باشي. تو هنوز يك بچه‌اي ولي حق داري كه درباره‌ي آنچه در زندگيت اتفاق مي‌افتد، نظر دهي. وقتي آينده‌ات را تصور مي‌كني، فكر كردن به اينكه روزي چه كاره مي‌شوي و چه كارهايي مي‌كني خيلي جالب است.