كودك خوش بين (برنامه اي آزموده شده براي ايمن ساختن همواره كودكان در برابر افسردگي)

برخلاف گذشته كه افسردگي مختص بزرگسالات تلقي مي‌شد، تمدن امروز با مشكل بروز افسردگي در خردسالي روبرو است. تشخيص زودهنگام اين حالت و مقابله موثر با آن، براي آن دسته از كودكان كه يا درماندگي و ياس پيشه مي‌كنند، يا به رفتارهاي پرخاشگرانه مبادرت مي‌ورزند، چشم‌انداز آينده را روشن و اميدواركننده مي‌سازد. كتاب كود خوش‌بين، نتيجة چند سال كار پژوهشي و آموزشي روي كودكان دبستاني، والدين و مربيان آنهاست كه به سرپرستي «مارتين سليگمن» روانشناس نظريه‌پرداز معاصر و در قالب برنامة پيشگيري پنسيلوانيا انجام گرفته است. ضمن اين برنامه كودكان آموختند تا ارتباط ميان افكار، احساسات و رفتار خود را درك كنند و با انجام تمرين‌هاي مختلف به تقويت عزت‌نفس و مهارت‌هاي حل مسئله در خود بپردازند. در پايان آنها اين توانايي را يافتند كه به جاس يأس و انفعال و تفسيرهاي بدبينانه، رويدادها را به گونه‌اي خوش‌بينانه تفسير كنند و با آنها به صورتي سازنده روبه‌رو شوند.