هنر درماني ماندالا (براي افزايش هوش و بدست آوردن آرامش)

کتاب حاضر براي افرادي که به دنبال ايجاد يک طرح خلاق يا يک فعاليت فکري و آرام بخش مي باشند جذاب است.
افراد بي شماري در جهان از اين کتاب استفاده کرده و توصيف کرده اند که چگونه اين کتاب در لحظات سخت به شيوه هنر درماني به آنها آرامش داده است. تقسيم بندي تصاوير بزرگ به قطعات بسيار کوچک به شما کمک مي کند تا راحت تر کار رنگ آميزي را انجام دهيد و بهتر و سريع تر به يک رنگ يکنواخت برسيد . هيچ قانون ثابتي براي نحوه و نوع رنگ آميزي شما وجود ندارد با هر وسيله اي که مايليد رنگ آميزي کنيد خواهيد ديد که به آرامشي وصف ناپذير خواهيد رسيد و ساعت ها از افکار منفي و يا از مسائلي که جسم و روح شما را آزار مي دهند و به نوعي شما را فرسوده و خسته مي کنند دور مي شويد و در نهايت کتابي با تصاوير رنگ آميزي شده را خلق خواهيد کرد که منحصر به شخص شماست. رنگ آميزي مي تواند يک عمل مديتيشن و کاهش دهنده استرس براي کودکان و بزرگسالان باشد.