قدرت هوش هيجاني

خودآگاهي اولين مولفه هوش هيجاني است. خودآگاهي به معناي برخورداري از درك عميقي از هيجانات، نقاط قوت، ضعف‌ها و نيازها است. افرادي با خودآگاهي قوي، هرگز به طور افراطي انتقادگر نيستند و از آن سو نيز هيچ‌گاه به طور غير واقع‌گرايانه اميدوار نيستند. آنها با خود و ديگران صادق هستند. افرادي كه از ميزان خودآگاهي بالايي برخوردار هستند، درك مي‌كنند كه احساساتشان چگونه بر خود آنها، ديگران ، و عملكرد شغلي‌شان تاثير مي‌گذارد.