وسوسه هاي كمال گرايي

هيچ انساني بي‌نقص نيست. انتظارات غيرواقعي شما از خودتان و نيز ديگران از شما مي‌تواند آسيب‌هاي جدي و زيادي به زندگي‌تان وارد مي‌كند. اين كتاب به شما كمك مي‌كند تا بدانيد كمال‌گرايي چه بلاهايي بر سر روابط شما با ديگران مي‌آورد، همچنين به شما مي‌آموزد كه تفاوت بين كمال‌گرايي و خوب انجام دادن كارها چيست و نيز چگونه مي‌توانيد حس كمال‌گرايي‌تان را تحت كنترل درآوريد.