خودت را دست كم نگير (راهنماي كودكان و نوجوانان براي توانايي شخصي و عزت نفس)

خودت را دست كم نگير درس‌هاي عملي روشني است كه به كودكان و نوجوانان مي‌آموزد چگونه مسئول احساس‌ها و رفتارهاي خودشان باشند، چگونه انتخاب كنند، چگونه خودشان را بشناسند و چطور اعتماد به نفس و عزت نفس را بالا ببرند. اين كتاب با ارائه پرسشنامه عزت نفس و شانزده نشانه عزت نفس به خواننده كمك مي‌كند كه چطور مي‌تواند از حق خود دفاع كند و كي و كجا « با نه گفتن» خود را از مخمصه نجات دهد. خواندن اين كتاب براي والدين، مربيان، معلمان، كودكان و نوجوانان بسيار سودمند و بويژه براي آنهايي كه از عزت نفس و اعتماد به نفس پايين و خجالتي بودن رنج مي‌برند، ضروري است.