تكنيك هاي رفتاردرماني ديالكتيكي

معرفي كتاب:
اين كتاب براي افرادي كه قصد كنترل هيجان‌هاي آشفته‌ساز را دارند، بسيار موثر و اثربخش است. شيوه‌هاي درست كنار آمدن با هيجان‌هاي آشفته‌ساز مي‌توانند در راه سلامت‌زيستي، راه‌گشا باشند. نه ذهن هيجاني و نه ذهن منطقي، هيچ كدام به تنهايي نمي‌توانند راهنماي خوبي براي سالم‌زيستي باشند.