مهارت هاي زناشويي

برقراري رابطه‌اي صميمانه مي‌تواند يكي از مهمترين منابع لذت براي فرد و در عين حال يكي از مهمترين منابع ناراحتي وي باشد. اين كتاب به شما كمك خواهد كرد مهارت‌هاي كه براي شاداب نگه داشتن عشق خود به آنها نياز داريد را كسب كنيد و يا به مهارت‌هاي فعلي خود بيافزاييد اين كتاب از سه جنبه با ساير كتاب‌هاي موجود در زمينه خودياري تفاوت دارد: اول از همه، از آنجا كه هدف ما آموزش مهارت است، در اين كتاب به جاي تمركز بر مفاهيم و نظريه‌ها بر عمل كردن و ايجاد تغيير تمركز داريم. در اين كتاب نبايد فقط به خواندن مطالب اكتفا كنيد بلكه بايد راهكارها و مطالبي كه ارائه مي‌شوند را به عمل درآوريد. تمرينات را انجام دهيد، برگه‌هاي فعاليت و دفترهاي يادداشت روزانه را اجرا كنيد، سعي كنيد در انجام رفتارهاي جديد نسبت به همسرتان دست به خطر بزنيد. اين كارها به صبوري و سخت‌كوشي و گاهي اوقات به تشويق نياز دارند اما براي رسيدن به تغيير در زندگي زناشويي بايد تلاش كنيد. اوضاع تغيير خواهد كرد، اما نه به صورت شانسي و ناگهاني و نه به خاطر اين كه بيشتر مطالب مي‌دانيد، بلكه به دليل اين كه در رابطه زناشويي خيلي ماهرتر شده‌ايد.