بهانه ها را رها كنيم

معرفي كتاب:
مي‌گويند عادات قديمي به سختي از بين مي‌روند و يا غيرممکن است بتوان الگوهاي رفتاري کهنه را تغيير داد. با اين وجود کتابي که در دست داريد برمبناي نوعي باور تاليف شده که معتقد است افکار و رفتارهاي نهادينه‌شده را نيز مي توان به شکل واقعي ريشه‌کن کرد؛ ضمن اينکه موثرترين راه براي ازميان برداشتن اين عادت‌ها کار کردن روي ساختارهايي است که اين عادات فکري را شکل داده و به حمايت از آنها ادامه مي‌دهند.
نويسنده اين کتاب را براساس کتاب حکمت آموز لائو ته‌وز با نام “تائو ته‌چينگ” نوشته است. درواقع با مطالعه اين کتاب بوده که وين داير به کشف مفاهيمي رسيده و سعي کرده برداشت‌هايش را تبديل به راه‌حل‌هايي اخلاقي کند.
کتاب از سه بخش تشکيل شده است: شناختن و کنار گذاشتن عادات ديرينه، اصول عمده رها کردن بهانه‌ها، رها کردن بهانه‌ها (تغيير الگوها). در اين بخش‌ها با خصلت هاي ذاتي خود آشنا مي‌شويد و سپس در برابر پرسش‌هايي قرار مي‌گيريد که وين داير براي شما طرح کرده است