كنترل اضطراب و نگراني با ذهن آگاهي

Managing Anxiety with Mindfulness for Dummies
شما نيز نظر خود را بنويسيد ... 5.0 2
269,900تومان
تولید کننده: نسل نو انديش
انبار:
زبان فارسي
نويسنده جوئل جين مارشال
مترجم لادن شريعت زاده
سال چاپ 1403
نوبت چاپ 1
نوبت ويرايش 0
تعداد صفحات 208
سايز رقعي
ابعاد 14.5 * 21 * 1
نوع جلد شوميز
وزن 237
شناسه کالا9786222208523

محصولات مرتبط

تصویر  راهنماي پدر ثروتمند براي ثروتمند شدن بدون استفاده از كارت اعتباري
راهنماي پدر ثروتمند براي ثروتمند شدن بدون استفاده از كارت اعتباري
6,900تومان
تصویر  قدرت هوش كلامي (10 روش براي به كارگيري نبوغ كلامي‌تان)
قدرت هوش كلامي (10 روش براي به كارگيري نبوغ كلامي‌تان)
309,900تومان
تصویر  48 قانون قدرت
48 قانون قدرت
599,900تومان
تصویر  اصول اخلاقي برنامه هاي توانبخشي شناختي انسان
اصول اخلاقي برنامه هاي توانبخشي شناختي انسان
39,900تومان
تصویر  روان شناسي پول (درس هايي ماندگار در باره ثروت طمع و شادي)
روان شناسي پول (درس هايي ماندگار در باره ثروت طمع و شادي)
329,900تومان
تصویر  چابكي براي همه
چابكي براي همه
89,900تومان
تصویر  موعد مقرر
موعد مقرر
229,900تومان
تصویر  دنيايت را تغيير بده (چطو هر كسي در هر جايي مي تواند تفاوتي ايجاد كند)
دنيايت را تغيير بده (چطو هر كسي در هر جايي مي تواند تفاوتي ايجاد كند)
139,900تومان
تصویر  ذهنيت بركت آ‏فرين
ذهنيت بركت آ‏فرين
129,900تومان
تصویر  سرشار از آرامش (توانايي حفظ آرامش قدرت و اعتماد به نفس در همه مقاطع زندگي)
سرشار از آرامش (توانايي حفظ آرامش قدرت و اعتماد به نفس در همه مقاطع زندگي)
139,900تومان
تصویر  سيستم كدگذاري حركات چهره (FACE)
سيستم كدگذاري حركات چهره (FACE)
399,900تومان
تصویر  شين رين يوكو (استحمام جنگلي)
شين رين يوكو (استحمام جنگلي)
159,900تومان
تصویر  تيزذهن بمانيد
تيزذهن بمانيد
339,900تومان
تصویر  از آنچه كه فكر مي كني قوي تر هستي (قدرتتان را آزاد كنيد تا بزرگ تر و برجسته تر شويد و از محدوديت هاي خود فراتر رويد)
از آنچه كه فكر مي كني قوي تر هستي (قدرتتان را آزاد كنيد تا بزرگ تر و برجسته تر شويد و از محدوديت هاي خود فراتر رويد)
279,900تومان
تصویر  همان هميشگي (راهنمايي براي چيزهايي كه هرگز تغيير نمي كنند)
همان هميشگي (راهنمايي براي چيزهايي كه هرگز تغيير نمي كنند)
279,900تومان
تصویر  مرد بودن به اندازه كافي بي تعريف كردن (تعريف زدايي)مردانگي
مرد بودن به اندازه كافي بي تعريف كردن (تعريف زدايي)مردانگي
369,900تومان
تصویر  جامعه شناسي رفتارهاي جمعي
جامعه شناسي رفتارهاي جمعي
119,900تومان
تصویر  تله كمال (پذيرش قدرت كافي بودن)
تله كمال (پذيرش قدرت كافي بودن)
339,900تومان
تصویر  كنترل ذهن (تكنيك هاي رسيدن به سطح موفقيت ذهني)
كنترل ذهن (تكنيك هاي رسيدن به سطح موفقيت ذهني)
399,900تومان
تصویر  تكه هايي از يك كل منسجم
تكه هايي از يك كل منسجم
338,000تومان
تصویر  انسان در جستجوي معنا
انسان در جستجوي معنا
170,000تومان
تصویر  تئوري انتخاب (درآمدي بر روان شناسي اميد)
تئوري انتخاب (درآمدي بر روان شناسي اميد)
608,000تومان
تصویر  هنر شفاف انديشيدن
هنر شفاف انديشيدن
340,000تومان
تصویر  شفاي زندگي
شفاي زندگي
230,000تومان
تصویر  ازدواج بدون شكست (حل معماي ازدواج با تئوري انتخاب) / با سي دي
ازدواج بدون شكست (حل معماي ازدواج با تئوري انتخاب) / با سي دي
302,000تومان
تصویر  از حال بد به حال خوب (شناخت درماني)
از حال بد به حال خوب (شناخت درماني)
500,000تومان
تصویر  والدين سمي (آسيب هاي جسمي - رواني ناشي از رفتارهاي غلط والدين و روش هاي درمان آن)
والدين سمي (آسيب هاي جسمي - رواني ناشي از رفتارهاي غلط والدين و روش هاي درمان آن)
250,000تومان
تصویر  ايكيگاي (راز ژاپني ها در داشتن عمر طولاني و زندگي شاد)
ايكيگاي (راز ژاپني ها در داشتن عمر طولاني و زندگي شاد)
250,000تومان
تصویر  سيلي واقعيت (با سي دي)
سيلي واقعيت (با سي دي)
400,000تومان
تصویر  وضعيت آخر
وضعيت آخر
300,000تومان
تصویر  شفاي كودك درون
شفاي كودك درون
190,000تومان
تصویر  تمدن و ملالت هاي آن
تمدن و ملالت هاي آن
120,000تومان
تصویر  خيره به خورشيد نگريستن (غلبه بر وحشت از مرگ)
خيره به خورشيد نگريستن (غلبه بر وحشت از مرگ)
260,000تومان
تصویر  مرداب روح (رنج ها حرف هاي جذابي براي گفتن دارند)
مرداب روح (رنج ها حرف هاي جذابي براي گفتن دارند)
227,000تومان
تصویر  فلسفه تنهايي
فلسفه تنهايي
200,000تومان
تصویر  گربه راهنماي ما
گربه راهنماي ما
170,000تومان
تصویر  بازي ها (روان شناسي روابط انساني)
بازي ها (روان شناسي روابط انساني)
180,000تومان
تصویر  سوالاتت را تغيير بده تا زندگي ات تغيير كند
سوالاتت را تغيير بده تا زندگي ات تغيير كند
260,000تومان
تصویر  رهايي از زندان ذهن
رهايي از زندان ذهن
90,000تومان
تصویر  چرا تا به حال كسي اين ها را به من نگفته بود؟
چرا تا به حال كسي اين ها را به من نگفته بود؟
289,000تومان
تصویر  زناني كه با گرگ ها مي دوند (قصه هايي درباره زن وحشي)
زناني كه با گرگ ها مي دوند (قصه هايي درباره زن وحشي)
490,000تومان
تصویر  تربيت بدون فرياد (با حفظ خونسردي به روشي انقلابي در تربيت فرزندان خود دست يابيد)
تربيت بدون فرياد (با حفظ خونسردي به روشي انقلابي در تربيت فرزندان خود دست يابيد)
200,000تومان
تصویر  عشق چيست؟ (عاشقي از منظر تئوري انتخاب) / همراه با سي دي
عشق چيست؟ (عاشقي از منظر تئوري انتخاب) / همراه با سي دي
270,000تومان
تصویر  انسان و انتخاب دشوار (مسئوليت پذيري يا مسئوليت گريزي)
انسان و انتخاب دشوار (مسئوليت پذيري يا مسئوليت گريزي)
110,000تومان
تصویر  چگونه از تنهايي لذت ببريم
چگونه از تنهايي لذت ببريم
220,000تومان
تصویر  خودشناسي به روش يونگ (تكنيك رمزواژه)
خودشناسي به روش يونگ (تكنيك رمزواژه)
240,000تومان
تصویر  تجسم خلاق
تجسم خلاق
90,000تومان
تصویر  انسان موجودي يكروزه (و قصه هاي ديگري از روان درماني)
انسان موجودي يكروزه (و قصه هاي ديگري از روان درماني)
210,000تومان
تصویر  ديدن دگر آموز شنيدن دگر آموز (فرايندي مبتني بر تئوري انتخاب براي تبديل شدن به فردي كه همواره مي خواسته ايم بشويم)
ديدن دگر آموز شنيدن دگر آموز (فرايندي مبتني بر تئوري انتخاب براي تبديل شدن به فردي كه همواره مي خواسته ايم بشويم)
120,000تومان