رام كردن ببرهاي درون (راهنماي مديريت استرس براي نوجوانان)

fighting invisible tigers: a stress management guide for teens
شما نيز نظر خود را بنويسيد ... 5.0 2
95,000تومان
تولید کننده: فني ايران
انبار:
زبان فارسي
نويسنده ارل هيپ
مترجم فاطمه زماني
سال چاپ 1402
نوبت چاپ 1
نوبت ويرايش 0
تعداد صفحات 172
سايز رقعي
ابعاد 13.5 * 19.5 * 1.2
نوع جلد شوميز
وزن 146
شناسه کالا9786004779562

محصولات مرتبط

تصویر  وقتي كه وحشت زده و نگراني / چه بايد بكني؟
وقتي كه وحشت زده و نگراني / چه بايد بكني؟
30,000تومان
تصویر  كارت قرمز براي خشم / راهنماي مديريت خشم براي كودكان و نوجوانان
كارت قرمز براي خشم / راهنماي مديريت خشم براي كودكان و نوجوانان
18,000تومان
تصویر  با من دوست مي شوي؟ / مهارت هاي اجتماعي
با من دوست مي شوي؟ / مهارت هاي اجتماعي
43,000تومان
تصویر  گوش كن چي مي گم! / مهارت هاي اجتماعي
گوش كن چي مي گم! / مهارت هاي اجتماعي
43,000تومان
تصویر  انتخاب خوب / مهارت هاي اجتماعي
انتخاب خوب / مهارت هاي اجتماعي
43,000تومان
تصویر  زير بار حرف زور نرو! / مهارت هاي اجتماعي
زير بار حرف زور نرو! / مهارت هاي اجتماعي
43,000تومان
تصویر  بگو نه! / مهارت هاي اجتماعي
بگو نه! / مهارت هاي اجتماعي
49,000تومان
تصویر  دنيا كه به آخر نرسيده! (درباره جدايي پدر و مادر)
دنيا كه به آخر نرسيده! (درباره جدايي پدر و مادر)
35,000تومان
تصویر  عكس هاي خوب عكس هاي بد (امنيت كودكان در مقابل هرزه نگاري)
عكس هاي خوب عكس هاي بد (امنيت كودكان در مقابل هرزه نگاري)
40,000تومان
تصویر  حرفت را بزن ولي با مردم راه بيا
حرفت را بزن ولي با مردم راه بيا
45,000تومان
تصویر  همه ي چيزهايي كه پسرهاي نوجوان بايد بدانند
همه ي چيزهايي كه پسرهاي نوجوان بايد بدانند
45,000تومان
تصویر  آقاي هميشه نگران
آقاي هميشه نگران
49,000تومان
تصویر  شكلات خورخوره
شكلات خورخوره
32,000تومان
تصویر  با اتفاق هاي بد چه كنيم؟
با اتفاق هاي بد چه كنيم؟
25,000تومان
تصویر  ترس هاي من / خودت را بهتر بشناس
ترس هاي من / خودت را بهتر بشناس
59,000تومان
تصویر  خشم من / خودت را بهتر بشناس
خشم من / خودت را بهتر بشناس
69,000تومان
تصویر  دفتر روزانه سه دقيقه اي
دفتر روزانه سه دقيقه اي
55,000تومان
تصویر  فرانكلين فراموش مي كند
فرانكلين فراموش مي كند
65,000تومان
تصویر  آنا كوچولو و كلاه جادو 1
آنا كوچولو و كلاه جادو 1
35,000تومان
تصویر  آنا كوچولو كمك 2
آنا كوچولو كمك 2
35,000تومان
تصویر  فقط دخترها بخوانند (هرچه بايد درباره بلوغ بدانيد)
فقط دخترها بخوانند (هرچه بايد درباره بلوغ بدانيد)
110,000تومان
تصویر  رفتار مناسب / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
رفتار مناسب / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
140,000تومان
تصویر  افرادي كه برايشان مهم هستي / چاشني هاي آدم بودن / حمايت
افرادي كه برايشان مهم هستي / چاشني هاي آدم بودن / حمايت
48,000تومان
تصویر  به خودت افتخار كن / چاشني هاي آدم بودن / هويت مثبت
به خودت افتخار كن / چاشني هاي آدم بودن / هويت مثبت
130,000تومان
تصویر  چطور در خانواده رفتار كنيم؟ / راهنماي دختر امروزي
چطور در خانواده رفتار كنيم؟ / راهنماي دختر امروزي
110,000تومان
تصویر  دختران و اينترنت / آنچه دختران باهوش بايد بدانند 2
دختران و اينترنت / آنچه دختران باهوش بايد بدانند 2
80,000تومان
تصویر  جادوي كلمات / آنچه دختران باهوش بايد بدانند 2
جادوي كلمات / آنچه دختران باهوش بايد بدانند 2
115,000تومان
تصویر  چگونه از بدنم مراقبت و نگهداري كنم؟ (پاسخ به سوالاتي كه دختران بزرگتر نمي توانند بپرسند!)
چگونه از بدنم مراقبت و نگهداري كنم؟ (پاسخ به سوالاتي كه دختران بزرگتر نمي توانند بپرسند!)
98,000تومان
تصویر  شادي هاي دخترانه (چگونه شادي را تبديل به يك عادت كنم؟)
شادي هاي دخترانه (چگونه شادي را تبديل به يك عادت كنم؟)
89,000تومان
تصویر  حفظ دوستي / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
حفظ دوستي / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
140,000تومان
تصویر  مديريت پول / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
مديريت پول / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
140,000تومان
تصویر  چطور در فضاي مجازي مراقب خودمان باشيم / راهنماي دختر امروزي
چطور در فضاي مجازي مراقب خودمان باشيم / راهنماي دختر امروزي
140,000تومان
تصویر  بلوغ (فقط دخترها بخوانند)
بلوغ (فقط دخترها بخوانند)
50,000تومان
تصویر  تصميم گيري سريع / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
تصميم گيري سريع / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
100,000تومان
تصویر  فقط پسرها بخوانند (هر چه بايد درباره بلوغ بدانيد)
فقط پسرها بخوانند (هر چه بايد درباره بلوغ بدانيد)
90,000تومان
تصویر  ماجراها شايعه ها و رازها / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
ماجراها شايعه ها و رازها / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
85,000تومان
تصویر  دختران و نظم / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
دختران و نظم / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
100,000تومان
تصویر  دختران و نگراني / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
دختران و نگراني / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
110,000تومان
تصویر  دختران و ورزش / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
دختران و ورزش / آنچه دختران باهوش بايد بدانند
170,000تومان
تصویر  چطور دوستي كنيم؟ / راهنماي دختر امروزي
چطور دوستي كنيم؟ / راهنماي دختر امروزي
110,000تومان
تصویر  بلوغ (فقط پسرها بخوانند)
بلوغ (فقط پسرها بخوانند)
50,000تومان
تصویر  رفيق دقيقه نودي نباش منظم باش
رفيق دقيقه نودي نباش منظم باش
36,000تومان
تصویر  چطور در مهماني رفتار كنيم؟ / راهنماي دختر امروزي
چطور در مهماني رفتار كنيم؟ / راهنماي دختر امروزي
110,000تومان
تصویر  دختران و خانواده / آنچه دختران باهوش بايد بدانند 3
دختران و خانواده / آنچه دختران باهوش بايد بدانند 3
90,000تومان
تصویر  كار درست را بشناس و انجام بده / چاشني هاي آدم بودن / ارزش هاي مثبت
كار درست را بشناس و انجام بده / چاشني هاي آدم بودن / ارزش هاي مثبت
25,000تومان
تصویر  زمانت را مديريت كن / چاشني هاي آدم بودن / استفاده مفيد از زمان
زمانت را مديريت كن / چاشني هاي آدم بودن / استفاده مفيد از زمان
44,000تومان
تصویر  چگونه از بدنم مراقبت و نگهداري كنم؟ (پاسخ به سوالاتي كه دختران كوچكتر نمي توانند بپرسند!)
چگونه از بدنم مراقبت و نگهداري كنم؟ (پاسخ به سوالاتي كه دختران كوچكتر نمي توانند بپرسند!)
89,000تومان
تصویر  چه كار كنم اگر از اشتباه كردن مي ترسم
چه كار كنم اگر از اشتباه كردن مي ترسم
55,000تومان
تصویر  نكته هاي داغ براي بچه هاي عصباني
نكته هاي داغ براي بچه هاي عصباني
38,000تومان
تصویر  تو حرف نداري! يا چطور مي توانيم در (تقريبا) همه چيز عالي باشيم
تو حرف نداري! يا چطور مي توانيم در (تقريبا) همه چيز عالي باشيم
128,000تومان