برنامه درمان شناختي - رفتاري غلبه بر مشكلات كنترل تكانه (كتاب كار) #

معرفي كتاب:
يکي از دشوارترين مسائلي که افراد دچار اختلالات و بيماري‌هاي متفاوت با آن مواجه‌اند، يافتن بهترين خدمات درماني در دسترس است. در حال حاضر، نظام‌هاي سلامت روان در سرتاسر جهان در تلاش هستند تا از طريق معرفي درمان‌هاي مبتني بر شواهد در اين زمينه به افراد کمک کنند. مجموعه کتب درمان‌هاي مؤثر به‌منظور دستيابي به اين هدف طراحي‌شده‌اند و در آن‌ها صرفاً آخرين و مؤثرترين مداخلات موجود براي مشکلات خاص، به زباني ساده و مخاطب پسند، توصيف‌شده‌اند. کتاب حاضر متعلق به اين مجموعه کتب مي‌باشد. اين کتاب کار مبتني بر مفاهيم درمان شناختي- رفتاري بوده و به‌ اين منظور طراحي شده تا در تغيير رفتارهاي تکانشي ناخواسته‌ به شما کمک کند. برنامه حاضر متشکل از شش جلسه همراه با يک جلسه اختياري براي خانواده است و به‌صورت علمي اعتبارسنجي شده و اثربخشي آن براي کمک به افراد، در راستاي غلبه بر مشکلات کنترل تکانه‌، اثبات‌شده است. در اين کتاب شما در مورد مشکل و نحوه شناسايي موقعيت‌ها يا رخدادهايي که تکانه‌هاي شما را برمي‌انگيزانند، و نيز راهبردهايي جهت مديريت اين برانگيزان‌ها آموزش خواهيد ديد. اين کتاب کار، تمامي فرم‌ها و کاربرگ‌هاي مورد نياز را نيز در بردارد.