رهايي از حملات وحشت زدگي (پانيك) / راهنماي عملي گام به گام براي بيماران

معرفي كتاب:
در اين کتاب، بيماران با چرخه حملات وحشت‌زدگي (پانيك) و روش‌هاي زيادي که مي‌توانند براي شکستن آن و به دست آوردن کنترل زندگي خود انجام دهند، در هفت گام آشنا مي‌شوند. افراد مي‌آموزند که چگونه از جديدترين و مؤثرترين تکنيک‌هاي عملي كه توسط متخصصان سراسر دنيا مورد پژوهش و استفاده قرار گرفته‌اند بهره ببرند. از مهم‌ترين ويژگي‌هاي كتاب، كاربردي بودن و آموزش گام‌به‌گام به بيماران مي‌باشد. با توجه به تعداد زياد بيماراني كه با مشكل پانيك مواجه هستند، داشتن يك راهنماي عملي مرحله به مرحله كاملاً ضروري به نظر مي‌رسد. كتاب‌هاي مشابه بيشتر جنبه نظري دارند و راهكارهاي عملي را آموزش نمي‌دهند. علاوه بر آن، اين كتاب منبع بسيار خوبي براي روان درمانگران در اين زمينه مي‌باشد. ريد ويلسون، نويسنده كتاب، استاد روان‌پزشکي در دانشکده پزشکي دانشگاه کاروليناي شمالي است. وي مرکز درمان اختلالات اضطرابي را در چپل‌هيل سرپرستي مي‌کند. دکتر ويلسون يکي از بنيان‌گذاران انجمن اضطراب و افسردگي آمريکا (ADAA) و عضو انجمن درمان‌هاي رفتاري و شناختي (ABCT) است. در سال 2014 از طرف انجمن اضطراب و افسردگي آمريكا با اهداي بالاترين جايزه ملي در اين زمينه از وي تقدير شد.