وقتي كه وحشت زده و نگراني / چه بايد بكني؟

هنگامي که وحشت‌زده و نگران هستيد چه مي‌کنيد؟ منشاد ترس‌ها و نگراني‌ها کجاست؟ چطور مي‌توانيم ترس‌ها را از بين ببريم؟ با مطالعة اين کتاب، ترس ها و نگراني‌هايمان را مي‌شناسيم و مي‌آموزيم که چگونه با آن‌ها کنار بياييم و در چه مواردي کمک تخصصي بگيريم.