گند زدايي از مغز (چگونه علم را به ياري بگيريم و از شر افسردگي خشم نگراني ها هراس ها و وسواس ها خلاص شويم)

معرفي كتاب:
کتاب گندزدايي از مغز اثر فيث جي هارپر شما را با زباني کاملا صميمي دعوت به خوددرماني مي‌کند. از زمان انتشارش در صدر پرفروش‌ترين‌ کتاب‌هاي سايت آمازون بوده و طرفداران زيادي در سراسر دنيا پيدا کرده‌است.
«ببينيد رفقا، من خودم روانکاوم. يک مشاور رسمي که کلي مدرک در زمينه‌هاي مشاوره‌ي زندگي، مطالعات جنسي و دارودرماني دارم. عضو هيئت علمي هستم و همه‌جاي آمريکا تدريس مي‌کنم. در حوزه‌ي آسيب شناسي رواني هم تخصص دارم... بسيار خب، الان لابد فکر مي‌کنيد: خيل خب، سرکار خانوم دکتر افاده‌اي، اين کتاب چيکار مي‌خواد بکنه؟» اين کتاب براي همه‌ي کساني نوشته شده که خسته شده‌اند از بس حالشان بد بوده و ديگران هم هميشه خيال کرده اند اين‌ها حتي با حال بد ساخته‌شده‌اند. اما چگونه به شما کمک مي‌کند؟ روش‌هاي خوددرماني با فيث جي هارپر اول از همه اين کتاب قرار است چشم‌تان را به دنياي علمي باز کند ولي نه با آن چرت و پرت‌هاي سخت و پيچيده که فراري‌تان بدهد، از آن دسته صحبت‌هايي که جويده‌ي تجربيات دوازده سال درس خواندن و دکترا گرفتن است و در پنج دقيقه به زبان ساده بيان مي‌شود و با خودتان مي‌گوييد: آخ گندش بزنن...پس اين بود!. بعد از اينکه گندکاري‌هاي مغز را متوجه شديد، قرار است که به شما راه‌حل‌هاي عملي داده شود تا اين گندکاري‌هاي مغزتان را از بين ببريد، نه از آن راهکارهاي با قرص و نسخه که خسته‌تان کند. در آخر هم تمرين‌هايي براي شما در نظر گرفته شده که مي‌توانيد موقعيت خود را در دل اين کارها بفهميد.