خودآموز ترك سيگار (راهنماي عملي كامل)

اگر خواهان ترك سيگار هستيد اما دلايلي وجود دارد كه مانع از اين كار مي‌شود، توصيه مي‌كنيم حتما اين كتاب را بخوانيد. كتابي كه توسط يك متخصص بهداشت و سلامت كه خود مدت‌هاي طلاني سيگاري بوده است، نوشته شده. ماتيو آلدريچ نه تنها انگيزه، نظرات و راهكارهاي خود را براي انجام اين كار در اختيار شما مي‌گذارد بلكه به برملا ساختن تك تك دلايلي كه هميشه مانع شما از اين كار شده‌اند نيز مي‌پردازد.